喝草莓视频在线观看免费视频有很多益处。草莓视频在线观看免费视频含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质较高，丰富的铁元素和维他命B12能防治贫血。由于酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，所以草莓视频在线观看免费视频可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对预防多种疾病都有作用。 某些草莓视频在线观看免费视频还含有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自葡萄皮，经提炼酿后可高度浓缩于草莓视频在线观看免费视频内，起到防癌作用。

　　那么，你是否知道草莓视频在线观看免费视频要怎么喝才较健康呢?

　　85%为有益成分：在草莓视频在线观看免费视频中，水、花青苷(一种抗氧化剂)、包括单宁和白藜芦醇(Resveratrol)在内的多酚(Polyphenols)占了绝大部分，这些都是对人体有益的。

　　15%为有害成分：草莓视频在线观看免费视频中以酒精形式展现出的有害物质大约占5.5%-21.5%。酒精或者说乙醇(Ethanol)是一种神经毒素，经过肝脏代谢之后，乙醇会变成一种被称为乙醛的致癌物，然后转化为乙酸(Acetic Acid)，较后又会生成水和二氧化碳，由肾脏排出体外。即便酒精对人体有害，但由于不含酒精的草莓视频在线观看免费视频口感会差一些，大部分人还是会选择饮用含酒精的草莓视频在线观看免费视频。

　　如果你想通过饮用草莓视频在线观看免费视频来保持身体健康，有一点一定要注意：只有适度饮酒才能真正发挥草莓视频在线观看免费视频的积极作用。

　　何为适度饮酒?

　　对于适度这个概念，草莓AV在线播放可以参考美国对适度饮酒的定义：以每杯酒150毫升为标准容积来算，成年男性每天饮用2杯酒精度在12%左右的草莓视频在线观看免费视频(约200卡路里)为宜，女性则以一杯(约100卡路里)为佳;同时，一周的“低风险”饮酒量上限是男性14杯，女性7杯。由于男性体内分解酒精的酶(Enzymes)比女性更多，因而所能饮用的酒量也更多一些。

　　喝酒有哪些禁忌?

　　1空腹饮酒

　　空腹饮酒危害大，在未进食的前提下，即使是饮用少量草莓视频在线观看免费视频，人也很容易醉倒，胃肠道所受刺激也更大，患高血压的风险也大大增加。

　　2与咖啡同饮

　　草莓视频在线观看免费视频与咖啡都会使心跳加速、血液循环加快，如果二者同饮，会对心脏造成双倍伤害。

　　3酒后立刻洗澡

　　酒后洗澡会加速人体内葡萄糖的消耗，从而引起体内血糖浓度降低，体温快速降低，进而造成身体不适甚至危及健康。

　　不论你过去的饮酒习惯如何，从今天起，从2017年开始，养成适度饮酒的习惯，享受美酒，享受生活吧!